Gérer son stress et s'apaiser
Tous les jours sont des mouvements, des changements. Et souvent ils sont accompagnés de stress, de surmenage, de tensions à gérer.
Je vous propose de prendre un moment et de mettre sur pause !
Se reconnecter, se recentrer, faire baisser la pression et apprendre des gestes qui vous apaisent, c’est repartir de bons pieds. Bien accroché au sol et soi-même.
En groupe, vous bénéficiez du partage te de la bienveillance de chacun.
Balade thérapeutique
Une balade thérapeutique est une parenthèse pour souffler, respirer, et au fur-et-à mesure d’apaiser et ressentir un bien-être.
Dans un milieu naturel comme un sentier du littoral, un espace forestier, une réserve naturelles, ou la plage, je vous accompagne vers votre tranquillité.
C’est une balade ludique autour d’activités. L’écoute de ce lieu, la connexion à vos 5 sens, la recherche des éléments, et pourquoi pas allez-vous trouver ?
Vous pouvez vivre cette expérience en individuel ou en groupe, en famille, entre amis !
Tarifs
30€, 25€ à partir de 4 personnes.
